Уточняем ситуацию
Обсуждаем потерю, время после неё, самые тяжёлые переживания и то, что сейчас требует поддержки.
Игорь · запись+7 916 604-00-54Москва · м. Тульская
Главная
Клинический психолог · Москва
Психолог при утрате близкого и переживании горя
Горе у каждого человека протекает по-своему. Помогаю выдержать сильные переживания, сохранить связь с повседневной жизнью и найти подходящий темп восстановления после потери.
Когда обращаться
Поддержка нужна сейчас или переживания долго не ослабевают
- Шок, оцепенение, сильная печаль, злость или вина становятся трудно переносимыми.
- Нарушились сон, аппетит, концентрация, работа или выполнение обычных бытовых задач.
- Мысли постоянно возвращаются к умершему человеку или обстоятельствам смерти.
- Потеря была внезапной, насильственной или связанной с самоубийством и оставила травматические воспоминания.
- Для облегчения состояния всё чаще используются алкоголь, азартные игры, лекарства без назначения или рискованные поступки.
Первая консультация
Начинаем с состояния человека и его потребностей
Оцениваем состояние
Проверяем сон, настроение, тревогу, повседневное функционирование, употребление веществ и риск самоповреждения.
Определяем помощь
Составляем ближайший план, выбираем формат встреч и при необходимости подключаем психиатра или другого врача.
Подход
Бережная работа без обязательных стадий и сроков
На встречах можно говорить о произошедшем в посильном объёме, разбирать сильные эмоции, восстанавливать сон и повседневный режим, искать поддержку и возвращаться к значимым делам. У человека может сохраняться важная внутренняя связь с умершим — терапия не требует забыть или обесценить её.
Горе является естественной реакцией на потерю. При длительном и выраженном нарушении обычной жизни требуется оценить депрессию, посттравматические симптомы и расстройство затяжного горя. Медицинский диагноз и лекарственное лечение относятся к компетенции врача.
Стоимость
Форматы консультаций
Консультация
Оценка состояния и рисков, план помощи и психологическая работа.
Блок интенсивной терапии · 10 сессий
Две сессии в неделю, 5 000 ₽ за одну сессию.
Частые вопросы
Перед первой встречей
Нужно ли ждать, пока пройдёт острый период?
Нет. За помощью можно обратиться сразу после потери, спустя несколько месяцев или позже. На первой встрече определяется, какая поддержка сейчас будет посильной и полезной.
Существует ли правильный срок переживания горя?
Единого срока нет. Важнее динамика состояния и возможность постепенно возвращаться к обычным делам. Если сильные переживания долго не ослабевают и заметно нарушают жизнь, нужна профессиональная оценка.
Обязательно подробно рассказывать о смерти?
Нет. Можно начать с текущего состояния и трудностей. Обстоятельства обсуждаются в том объёме и темпе, которые необходимы для помощи и переносимы для человека.
Когда нужен психиатр?
Консультация врача особенно важна при суицидальных мыслях, выраженной депрессии, психотических симптомах, тяжёлом нарушении сна или зависимости. Лекарства назначает врач.
Связанные темы
Дополнительные направления помощи
Запись на приём
Начните с оценки вашей ситуации
Оставьте контакты. Игорь, координатор записи, свяжется с вами, чтобы согласовать время консультации.
Игорь — координатор записи+7 916 604-00-54Telegram: @orv2025 ↗
Максим Потапов — клинический психолог+7 916 642-17-17docnarco@yandex.ru
Москва, 2-я Рощинская ул., 3м. Тульская · кабинет 10/1
Отправляя форму, вы подтверждаете согласие на обработку данных и принимаете политику обработки персональных данных.