Собираем картину
Обсуждаем начало, длительность, течение состояния и его влияние на сон, отношения, работу и заботу о себе.
Игорь · запись+7 916 604-00-54Москва · м. Тульская
Главная
Клинический психолог · Москва
Психолог при депрессии, апатии и эмоциональном выгорании
Помогаю оценить состояние, вернуть посильную активность и выстроить понятный план восстановления. Работа учитывает выраженность симптомов, жизненную ситуацию и необходимость медицинской помощи.
Когда обращаться
Состояние влияет на повседневную жизнь
- Снижение настроения или утрата интереса сохраняются большую часть дня.
- Стало трудно начинать привычные дела, работать, учиться или поддерживать общение.
- Изменились сон, аппетит, концентрация или уровень энергии.
- Усилились самокритика, чувство вины, беспомощности или безнадёжности.
- Истощение связано с работой и сопровождается отстранённостью, раздражением или снижением профессиональной эффективности.
Первая консультация
Уточняем симптомы, риски и источники поддержки
Оцениваем безопасность
Уточняем мысли о смерти или самоповреждении, употребление веществ, физическое здоровье и предыдущий опыт лечения.
Определяем помощь
Составляем психологический план и при необходимости рекомендуем консультацию психиатра или другого врача.
Подход
Постепенное восстановление активности и способности справляться
Работа может включать поведенческую активацию, восстановление режима, планирование посильных действий, разбор избегания и самокритичных мыслей. Темп зависит от тяжести состояния и доступных ресурсов.
Эмоциональное выгорание связано с рабочим контекстом. Если снижение настроения, утрата интереса и истощение охватывают разные сферы жизни, важно провести оценку депрессивного состояния. Медицинский диагноз и лекарственную терапию определяет врач-психиатр.
Стоимость
Форматы консультаций
Консультация
Оценка состояния, уточнение запроса, план работы и анализ динамики.
Блок интенсивной терапии · 10 сессий
Две сессии в неделю, 5 000 ₽ за одну сессию.
Частые вопросы
Перед первой встречей
К кому обратиться: к психологу или психиатру?
Психолог оценивает психологические трудности и проводит психотерапевтическую работу. Психиатр устанавливает медицинский диагноз и назначает лекарства. При выраженных симптомах помощь может включать работу обоих специалистов.
Как отличить выгорание от депрессии?
Выгорание связано с хроническим стрессом на работе. Депрессивные симптомы часто затрагивают разные сферы жизни. Точную оценку проводят на консультации с учётом длительности, выраженности и влияния симптомов.
Сколько потребуется встреч?
Продолжительность зависит от тяжести и длительности состояния, сопутствующих трудностей и цели работы. Предварительный план формируется после первичной консультации.
Связанные темы
Дополнительные направления помощи
Запись на приём
Начните с оценки вашей ситуации
Оставьте контакты. Игорь, координатор записи, свяжется с вами, чтобы согласовать время консультации.
Игорь — координатор записи+7 916 604-00-54Telegram: @orv2025 ↗
Максим Потапов — клинический психолог+7 916 642-17-17docnarco@yandex.ru
Москва, 2-я Рощинская ул., 3м. Тульская · кабинет 10/1
Отправляя форму, вы подтверждаете согласие на обработку данных и принимаете политику обработки персональных данных.