Разбираем этап разрыва
Уточняем, что произошло, какие решения уже приняты и что сейчас переносится тяжелее всего.
Игорь · запись+7 916 604-00-54Москва · м. Тульская
Главная
Индивидуальная консультация · Москва
Психолог при разводе и расставании
Помогаю пройти острый период разрыва, вернуть устойчивость и выстроить жизнь в изменившихся обстоятельствах. Решения остаются за вами — моя задача помочь увидеть ситуацию яснее.
Когда обращаться
Переживания мешают справляться с обычной жизнью
- Тревога, злость, вина, одиночество или чувство утраты становятся трудно переносимыми.
- Нарушились сон, аппетит, концентрация, работоспособность или забота о себе.
- Мысли постоянно возвращаются к отношениям, разговорам и возможным сценариям прошлого.
- Общение с бывшим партнёром, вопросы детей или бытовые договорённости вызывают сильное напряжение.
- Для облегчения состояния всё чаще используются алкоголь, азартные игры, переедание или рискованные поступки.
Первая консультация
Возвращаем опору и определяем ближайшие задачи
Оцениваем состояние
Обсуждаем сон, настроение, тревогу, импульсивные действия, употребление веществ, поддержку и безопасность.
Формируем план
Выбираем конкретные шаги для стабилизации, восстановления повседневной жизни и дальнейшей психологической работы.
Подход
Работа с утратой, границами и новой жизненной ситуацией
Работа может включать регулирование сильных эмоций, восстановление сна и режима, остановку разрушительных циклов общения, укрепление личных границ и возвращение к значимым делам. Отдельное внимание уделяется поддержке и реалистичным договорённостям с бывшим партнёром, если контакт продолжается.
При стойком снижении настроения, выраженной тревоге, посттравматических симптомах или зависимости проводится более подробная оценка. При необходимости рекомендуется консультация психиатра или другого врача. Юридические вопросы имущества, опеки и порядка общения с ребёнком следует обсуждать с юристом.
Стоимость
Форматы консультаций
Консультация
Оценка состояния, план психологической помощи и работа с изменениями.
Блок интенсивной терапии · 10 сессий
Две сессии в неделю, 5 000 ₽ за одну сессию.
Частые вопросы
Перед первой встречей
Поможет ли психолог решить, нужно ли разводиться?
Психолог не принимает решение за клиента. На консультации можно отделить факты от сильных эмоций, уточнить ценности, риски и последствия возможных решений.
Когда обращаться после расставания?
Ждать определённого срока не требуется. Консультация уместна в остром периоде, при затянувшихся переживаниях или до разговора, который вызывает сильную тревогу.
Можно ли обсудить общение с ребёнком?
Да, в части поведения и эмоциональной устойчивости взрослого. При выраженных изменениях в состоянии ребёнка может потребоваться отдельная консультация детского психолога или врача.
Вы проводите юридическую консультацию?
Нет. Психологическая работа касается состояния, поведения, отношений и адаптации. Имущественные споры, алименты, опека и порядок общения относятся к компетенции юриста.
Связанные темы
Дополнительные направления помощи
Запись на приём
Начните с оценки вашей ситуации
Оставьте контакты. Игорь, координатор записи, свяжется с вами, чтобы согласовать время консультации.
Игорь — координатор записи+7 916 604-00-54Telegram: @orv2025 ↗
Максим Потапов — клинический психолог+7 916 642-17-17docnarco@yandex.ru
Москва, 2-я Рощинская ул., 3м. Тульская · кабинет 10/1
Отправляя форму, вы подтверждаете согласие на обработку данных и принимаете политику обработки персональных данных.